Saat kita menjalani suatu hubungan dengan seseorang maka pasti kedepan nya kita akan mempunyai permasalahan dengan pasangan kita,walaupun terkadang permasalahan nya terlihat sepele,tapi terkadang pasangan bisa tiba-tiba menjadi diam dan cuek,sehingga membuat anda juga bingung dengan sikap yang dia lakukan nya hal seperti itu merupakan tindakan silent treatment. Sehingga hal itu membuat anda merasa bersalah dan bingung bagaimana cara mengatasi nya.
Silent treatment merupakan tindakan mendiamkan seseorang dengan tujuan penolakan untuk berkomunikasi. Ketika anda menginginkan hubungan yang baik pastikan sikap anda dengan pasangan juga harus diperhatikan jangan sampai membuat kesalahan yang dapat menyakiti perasaan nya,ketika pasangan anda mempunyai sifat yang sering silent treatment maka anda harus memiliki kepala dingin untuk menghadapinya.
Tips Menghadapi Silent Treatment Dengan Efektif
Silent treatment juga merupakan cara yang tidak tepat untuk menyelesaikan masalah. Berikut inilah cara menghadapi pasangan yang sering melakukan silent treatment,inilah penjelasannya :
1.Berkomunikasi Dengan Tenang
Saat pasangan anda melakukan silent treatment anda bisa menghadapinya dengan bersikap tenang. Anda tidak perlu buru-buru meminta penjelasan dengan memberikan pertanyaan-pertanyaan yang malah membuat pasangan anda kesal. Ketika dicuekin emang membuat anda menjadi bete tapi jangan sampai anda juga terbawa emosi. Anda bisa menjauh darinya sehingga saat situasi sudah tenang anda bisa mengajak nya ngobrol secara baik-baik.
2.Minta Dia Mengutarakan Isi Hati
Ketika pasangan anda melakukan silent treatment hal yang harus anda lakukan ialah meminta pasangan anda untuk mengutarakan isi hatinya secara perlahan. Hal ini juga dapat menbuat pasangan mengerti bahwasanya anda masih mementingkan perasaan nya dan mereka pastinya akan merasa lebih dihargai. Anda bisa mendengarkan nya dengan penuh empati.
3.Meminta Maaf
Anda tidak perlu menyalahkan diri anda sepenuh nya terhadap tindakan silent treatment yang dilakukan pasangan anda. Anda hanya perlu menenangkan pikiran anda sampai keadaan membaik. Anda juga perlu mengungkapkan kata maaf kepadanya jika anda telah melakukan hal yang mungkin menyakitinya.
Terkadang orang yang melakukan silent treatment itu karena dia terlalu sakit hati tindakan itu dia lakukan untuk menenangjkan dirinya karena takut apabila dia mengatakan sesuatu akan memperburuk keadaan nya.
4.Mencari Sumber Permasalahannya
Cara anda menghadapi silent treatment berikut nya adalah dengar cara mencari sumber dari akar permasalahan tersebut. Ketika anda sudah menemukan sumber nya anda bisa mulai menyelesaikan masalahnya secara perlahan. Sehingga anda bisa lebih mengevaluasi kesalahan yang telah anda lakukan.
5.Berkata Jujur
Jika anda tidak ingin pasangan anda tidak mengulangi tindakan silent treatment lagi, anda bisa mengatakan yang sejujurnya kepada pasangan anda, agar hubungan anda tetap harmonis. Ketika dicuekin dan merasa diasingkan itu sangat lah menyakitkan apalagi sama pasangan sendiri.
6.Merespon Secukupnya
Ketika pasangan anda melakukan silent treatmeant sebisa mungkin anda memberikan tanggapan dan respon secukupnya saja.
7.Memberikan Kejutan
Jika pasangan anda sedang melakukan silent treatment anda juga bisa lebih memperhatikannya dengan cara melakukan hal-hal kecil seperti memberikan nya hadiah,mengajaknya nge date,cara ini mungkin berhasil untuk mengatasi pasangan anda yang lagi silent treatment.
Itulah beberapa cara agar anda dapat mengatasi tindakan silent treatment yang dilakukan pasangan anda. Sebaiknya anda menghadapinya dengan kepala dingin,agar hubungan tetap awet.